View Workout (Jimmy Boston)
Dauerlauf im Grunewald
May 17, 2008 (Morning)
Exercise Type: Run
Comments:
dauerlauf fuer ungefaehr 1:07 mit der Gruppe. langsam zuerueck mit 5 mal tempo laufs fuer 20 sekunden oder so. heiss drauf und dampf aber hat spass gemacht.
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 10.0 Miles | Nike Air Structure Triax sum 08 |