View Workout (Nele De Vleeschauwer)

Return to Log

Wedstrijd @ ninove

June 27, 2012 (Morning)

Exercise Type: Run

Comments:
3km in , stretching ( statisch & dynamisch ), 1' sneller.
Wedstrijd : 1000m in Ninove, vertrokken rond 20:30
Ronde 1 : 1'25
Ronde 2 iets afgezwakt , niet veel. Eindspurt ok.
Tijd : 3'40
Uitlopen 2km.

Evaluatie: tevreden over de manier waarop ik liep, veel meer gedurfd , liep ontspannen. Tijd was wel teleurstellend.