View Workout (Robrecht Van Hijfte)
gevarieerde intensieve duurloop, gavers
November 7, 2012 (Afternoon)
Exercise Type: Run
Comments:
10' aan ongeveer 14km/h
8' aan ongeveer 15km/h
6' aan ongeveer 16km/h
4' aan ongeveer 16km/h
geen Garmin, 2'30'' recup. tussendoor
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 14.0 Kilometers | Training | Nike Pegasus |