View Workout (Jim Schellens)
Rustige Duurloop
October 12, 2009 (Morning)
Exercise Type: Run
Weather: 12°C
Comments:
Hartslag lijkt de laatste week enorm gezakt.
Goed gevoel, wel lichte pijn waarschijnlijk door dragen van spikes zaterdag
| Distance | Duration | Pace | HR Avg | HR Max | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.0 Kilometers | 57:09 | 5:42 / Kilometer | 149 | 160 | Easy | Brooks Adrenaline 9GTS |