View Workout (Jim Schellens)
KerstCorrida Herenthout
December 26, 2009 (Afternoon)
Exercise Type: Run
Comments:
Eerste test na blessure... 2 weken te vroeg in principe, maar voelde goed. Traag begonnen en langzaam versneld. Niet dood op het einde, wel enkele dagen stijf achteraf.
Geen hartslag -> Batterij plat
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 9.8 Kilometers | 42:35 | 4:20 / Kilometer | Race | Brooks Adrenaline 9GTS |