View Workout (josee ross)
(Untitled)
January 25, 2010 (Morning)
Exercise Type: Run
Comments:
C'était difficile. Je suis allée au Nautilus place Vic, j'ai fait le programme de pentes entre 7.6 et 8,0. J'en ai perdu beaucoup mais je suis pesante 148 lbs... yiakes!
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 3.87 Miles | 30:00 | 4:49 / Kilometer |