View Workout (Fabio Motoki)
Timed training - 40min
June 3, 2010 (Night)
Exercise Type: Run
Weather: Cloudy
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Conforme relatório de Vitoria, Brasil. Quinta-feira, 3 de Junho de 2010 20:00 Local Time (Quinta-feira, 23:00 GMT)
20°C
Encoberto
Sensação de 20°C
Vento: de Oeste a 5 km/h
Ponto de orvalho: 18°C
Umidade: 88%
Visibilidade: 10 quilu00F4metro
Barômetro: 1025,1 milibares
Índice UV 0 Mínimo
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 8.9 Kilometers | 54:11 | |||
| 0.7 Kilometers | 7:00 | 10:00 / Kilometer | Warmup | Mizuno Wave Nirvana 3 |
| 7.5 Kilometers | 40:11 | 5:21 / Kilometer | Interval | Mizuno Wave Nirvana 3 |
| 0.7 Kilometers | 7:00 | 10:00 / Kilometer | Cooldown | Mizuno Wave Nirvana 3 |