View Workout (Fabio Motoki)
Distance training - 19.2km
June 28, 2010 (Night)
Exercise Type: Run
Weather: Clear
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Conforme relatório de Vitoria, Brasil. Segunda-feira, 28 de Junho de 2010 17:00 Local Time (Segunda-feira, 20:00 GMT)
24°C
Tempo bom
Sensação de 25°C
Vento: de Sudeste a 3 km/h
Ponto de orvalho: 20°C
Umidade: 78%
Visibilidade: 10 quilu00F4metro
Barômetro: 1020,0 milibares
Índice UV 0 Mínimo
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 20.6 Kilometers | 2:14:00 | |||
| 0.7 Kilometers | 7:00 | 10:00 / Kilometer | Warmup | Asics Gel Kayano 15 |
| 19.2 Kilometers | 2:00:00 | 6:15 / Kilometer | Easy | Asics Gel Kayano 15 |
| 0.7 Kilometers | 7:00 | 10:00 / Kilometer | Cooldown | Asics Gel Kayano 15 |