View Workout (Jim Schellens)
rustige duurloop met laatste 2km pittig en 400m uitlopen
August 7, 2010 (Morning)
Exercise Type: Run
Comments:
rustige duurloop met laatste 2km pittig en 400m uitlopen
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 15.4 Kilometers | 1:27:20 | 5:40 / Kilometer | Easy | Brooks Adrenaline 9GTS |