View Workout (Jim Schellens)
Groeps-trailrun in Westouter
November 21, 2010 (Morning)
Exercise Type: Run
Comments:
Gestart voor 30K maar door het vele stilstaan meegegaan met de groep voor de korte afstand, 2u09 gelopen 2u55 onderweg
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 19.6 Kilometers | 2:09:16 | 6:35 / Kilometer | Long | Brooks Adrenaline 10GTS |