Workouts (Paul Cina)

Calendar - Statistics - Workouts
Date Title Details
Oct 24 2010
Morning		 DAY 63 8.03 mi
58:20
Run
Oct 23 2010
Morning		 DAY 62 Division 2 Challenge 10.97 mi
1:10:54
Run
Oct 22 2010
Morning		 DAY 61 Philly prerace 5.03 mi
39:27
Run
Oct 21 2010
Morning		 DAY 60 10.0 mi
1:03:22
Run
Oct 20 2010
Morning		 DAY 59 8.0 mi
58:17
Run
Oct 19 2010
Morning		 DAY 58 workout 9.97 mi
1:02:42
Run
Oct 17 2010
Morning		 DAY 56 8.1 mi
1:01:43
Run
Oct 16 2010
Morning		 DAY 55 10.7 mi
1:06:24
Run
Oct 15 2010
Morning		 DAY 54 8.0 mi
54:12
Run
Oct 14 2010
Morning		 DAY 53 8.0 mi
56:47
Run
Oct 13 2010
Morning		 DAY 52 12.2 mi
1:16:48
Run
Oct 12 2010
Morning		 DAY 51 9.5 mi
1:01:49
Run
Oct 11 2010
Morning		 DAY 50 Back to Pembroke 8.5 mi
1:03:01
Run
Oct 10 2010
Morning		 DAY 49 Long Run 13.0 mi
1:20:50
Run
Oct 09 2010
Morning		 DAY 48 9.0 mi
1:05:28
Run
Oct 08 2010
Morning		 DAY 47 Hill Workout 11.0 mi
1:13:38
Run
Oct 07 2010
Morning		 DAY 46 10.0 mi
1:15:30
Run
Oct 06 2010
Morning		 DAY 45 tempo run 9.0 mi
58:00
Run
Oct 05 2010
Morning		 DAY 44 6.0 mi
42:45
Run
Oct 04 2010
Morning		 DAY 43 6.0 mi
42:23
Run
Oct 03 2010
Morning		 DAY 42 Long run 13.0 mi
1:28:31
Run
Oct 02 2010
Morning		 DAY 41 8.0 mi
1:01:00
Run
Oct 01 2010
Morning		 DAY 40 Paul Short Invitational 11.17 mi
1:14:31
Run
Sep 30 2010
Morning		 DAY 39 6.0 mi
41:39
Run
Sep 29 2010
Morning		 DAY 38 8.0 mi
58:00
Run