Workouts (Ray Allaire)

Calendar - Statistics - Workouts
Date Title Details
Oct 18 2011
Morning		 Shell/Water 5.8 mi
50:15
Run
Oct 18 2011
Morning		 Morning Walk 2.0 mi
40:00
Walk
Oct 17 2011
Morning		 Morning Walk 2.0 mi
40:00
Walk
Oct 16 2011
Morning		 Newport 1/2 13.1 mi
1:47:45
Run
Oct 14 2011
Morning		 Cherry 4.5 mi
40:21
Run
Oct 13 2011
Morning		 7.5 Loop 7.5 mi
1:07:08
Run
Oct 12 2011
Morning		 Cherry 5.0 mi
45:16
Run
Oct 12 2011
Morning		 Walk 2.0 mi
40:00
Walk
Oct 11 2011
Morning		 Cherry 5.0 mi
45:01
Run
Oct 11 2011
Morning		 Walk 2.0 mi
40:00
Walk
Oct 09 2011
Morning		 SShell/Delano 12.1 mi
1:45:00
Run
Oct 08 2011
Morning		 FFF+ 65.0 mi
4:40:00
Bike
Oct 07 2011
Morning		 Cherry 4.5 mi
37:30
Run
Oct 06 2011
Morning		 SShell/WBurn/Creek 7.5 mi
1:08:31
Run
Oct 05 2011
Morning		 Cherry 5.0 mi
45:07
Run
Oct 04 2011
Morning		 Silvershell 5.3 mi
49:11
Run