Workouts (Derek Poirier)

Calendar - Statistics - Workouts
Date Title Details
May 01 2010
Morning		 easy 7 7.25 mi
57:10
Run
Apr 30 2010
Morning		 easy 8 8.0 mi
1:04:31
Run
Apr 28 2010
Afternoon		 easy 8 8.0 mi
1:04:10
Run
Apr 27 2010
Afternoon		 easy 7 7.0 mi
56:18
Run
Apr 25 2010
Morning		 20 LSD 20.0 mi
2:36:48
Run
Apr 24 2010
Afternoon		 easy 4 4.5 mi
37:31
Run
Apr 23 2010
Afternoon		 pace run 10.0 mi
1:15:07
Run
Apr 22 2010
Afternoon		 easy 4 4.17 mi
33:17
Run
Apr 21 2010
Afternoon		 easy 7 miler 7.4 mi
58:39
Run
Apr 18 2010
Morning		 20 LSD 20.0 mi
2:41:07
Run
Apr 16 2010
Afternoon		 8 mile pace 10.0 mi
1:12:57
Run
Apr 14 2010
Morning		 Yasso 800 interval repeats 8.5 mi
1:04:03
Run
Apr 13 2010
Afternoon		 easy 5 miler 5.0 mi
40:32
Run
Apr 11 2010
Afternoon		 18 LSD 18.0 mi
2:23:53
Run
Apr 10 2010
Morning		 easy 3 3.0 mi
23:59
Run
Apr 09 2010
Morning		 8 miler 8.0 mi
1:03:13
Run
Apr 07 2010
Morning		 mile repeats (3) 8.0 mi
59:39
Run
Apr 06 2010
Afternoon		 easy 4 4.02 mi
32:56
Run
Apr 04 2010
Morning		 LSD 14 miler 14.81 mi
1:56:57
Run
Apr 02 2010
Afternoon		 easy 4 4.02 mi
33:46
Run
Apr 01 2010
Afternoon		 5 miler 5.0 mi
38:28
Run
Mar 31 2010
Morning		 Hill repeats 8.0 mi
1:05:43
Run
Mar 30 2010
Afternoon		 easy 4 4.0 mi
33:35
Run
Mar 28 2010
Morning		 16 LSD 16.0 mi
2:05:47
Run
Mar 27 2010
Afternoon		 5 miler 5.0 mi
38:26
Run