View Workout (Paulo Medri)
corrida rápida - treino
March 19, 2009 (Afternoon)
Exercise Type: Run
Comments:
preparação para a corrida de domingo e tb avaliação de qual tempo poderia ser capaz de fazer...
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 8.0 Kilometers | 47:22 | 5:55 / Kilometer | Training | Mizuno |