View Workout (Priit Kallaste)
Viies jooksimine
April 23, 2012 (Night)
Exercise Type: Run
Weather: pilves, natuke külm (5 kraadi), aga joostes läks soojemaks
Comments:
Üritasin täna teistmoodi joosta. Eile jooksin ma alguses kiiresti ja lõpupoole hakkasin ära väsima, aga täna jooksin ma alguse vaiksemalt ja keskel lisasin tempot ning täitsa lõpus litsusin gaasi põhja. Tuleb välja, et selline jooks pole minu jaoks kõige tõhusam, sest ma tundsin, et lõpus jäi nagu midagi üle.
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 3.0 Kilometers | 15:11:20 | 5:03:46 / Kilometer | Training |