View Workout (Sigurdur Thorisson)
Hellisheiði
June 9, 2009 (Night)
Exercise Type: Run
Comments:
Virkjun - Innstidalur - Reykjadalur - Hveragerði í góðu veðri.
01:04 í Reykjadal, 0:45 niður í H-gerði ca.
30 mín pása í læk í R-dal
| Distance | Duration | Pace | HR Avg | HR Max | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.0 Kilometers | 1:50:00 | 6:28 / Kilometer | 160 | 190 | Hills | Nimbus 2007 |