View Workout (Uni Hansen)

Calendar - Statistics - Workouts

Return to Log Return to Log

2 1/4 x kastellið

September 6, 2010 (Morning)

Exercise Type: Run

Weather: Framúrskarandi renniveður

Comments:
Sera góð rennilíkindi. Seinsummarið er gott í kbh. Kom at renna aftan á einari damu, ið var í super formi og hevði eitt gott tempo, so eg krókti meg í hana, so leingi eg orkaði. Ætlaði at renna 8 km, men kastellið lukkaði, so tað blevi 7,3 km.

Kennist lættari at renna, hóast tað ikki gongur so nógv skjótari - enn.

Distance Duration Pace Interval Type Shoes
7.3 Kilometers 39:00 5:20 / Kilometer