View Workout (Uni Hansen)
5 x Kastellið
September 20, 2010 (Morning)
Exercise Type: Run
Weather: Sirm, men frískligt
Comments:
Super rennivegur. Longsti túrur higartil. Takk til eitt fitt og hjartaligt smíl frá einum kvinnuligum rennara, tá ið eg hevði runnið 10 km og havi sæð eitt sindur slitin út. Tað kom væl við og gav orku til at renna víðari:)
85 kg
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 11.8 Kilometers | 1:07:00 | 5:40 / Kilometer |