View Workout (Tom Schellens)

Return to Log

2de Commando Halve Marathon Flawinne

November 9, 2010 (Morning)

Exercise Type: Run

Comments:
Vandaag stond de 1/2 marathon van Flawinne op het programma. Dit is een wedstrijd georganiseerd door het 2BnCdo (Para's) te Flawinne en enkel toegankelijk voor personeel van Defensie. Een vrij zwaar parcours stond ons te wachten werd me verteld en dit vooral in het 2e gedeelte. . Omstreeks 10 uur vertrok de 1e groep, er werd per leeftijdscategorie om de 5' vertrokken. Mijn beurt was om 10.20 uur. De eerste kilometers gingen in dalende lijn zodat ik na een 4-tal km nog aan 4' gemiddeld zaten. Tot aan km 11 ging het parcours op enkele stroken vals plat na zo goed als vlak, maar vanaf km 11 kregen we een echt zwaar parcours voorgeschoteld Aan km 11 een kortere maar nijdige klim, gevolgd door een single track, en op km 13 stond de klim van Temploux ons op te wachten, nagenoeg 2 km lang er kwam precies geen einde aan deze klim, na km 15 kregen we dan enkele modderstroken voorgeschoteld waar het bij momenten opletten was om je schoen niet te verliezen of het evenwicht niet te verliezen op de slechts smalle beloopbare strook .... aan km 18 volgde dan nog een passage van een 2-tal kilometer door het plaatselijke bos, waar de vele bladeren het zicht op losliggende stenen en takken volledig belemmerde het was dus steeds opletten geblazen om niet te vallen en zeker de laatste afdaling was het opletten geblazen de laatste kilometer ging dan gelukkig op beton in dalende lijn richting voetbalveld waar de finish lag ... enkel de laatste honderden meters moest er over het zompige grasveld gelopen worden ... zodat we de finish bereikten