View Workout (josee ross)
Run
February 12, 2009 (Morning)
Exercise Type: Run
Comments:
Brick, J'ai débuté avec 1 min 8.0, 1 min 8.5, 8 min à 9.0 (ca va super bien) par la suite je me suis promenée entre 8.0 et 9.0
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 4.3 Miles | 30:00 | 4:20 / Kilometer |